Onsdag 10. juni 2026 kl. 10:00
Fredag
5
Juni
Vi har, takket være frivillig innsats og innsamlede midler, mulighet til å gi bort åtte gratis plasser på Dyp Ro 8. mai - Regulering av Nervesystemet workshop på Solvik Yoga. Yogalærer Anne Siv Aasen har workshopen.
Foreningen Bevegelse og Pust tilbyr disse plassene som en del av vårt arbeid for å forebygge utenforskap og bidra til et inkluderende miljø, der flere kan oppleve mestring og tilhørighet. For noen kan større arenaer eller andre tilbud oppleves utilgjengelige – derfor ønsker vi å tilby et trygt sted å lande.
Dette er et gratis tilbud for deg som ønsker å delta, men som ikke har økonomisk mulighet til å betale kursavgift slik livet er akkurat nå
Påmelding: bevegelseogpust@gmail.com
Første mann til mølla prinsippet.
Tilbudet gjelder kun for personer med bostedsadresse i Strand kommune"
Kl. 18:00 - 19:15, Solvik Yoga, Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland
Gratis plass til Dyp Ro - Regulering av nervesystemet på Solvik Yoga
Velkommen til Workshop med Anne Siv Aasen, tema: Dyp Ro - Regulering av nervesystemet.
Avslutt uken - gå inn i helgen med mer balanse.
Gi deg selv 75 minutter til å lande, puste og roe helt ned før helgen starter.
Gi deg selv 75 minutter til å lande, puste og roe helt ned før helgen starter.
Denne kvelden inviteres du til en rolig og regulerende workshop med fokus på stressmestring, stimulering av vagusnerven og dyp avspenning. Vi jobber med en myk blanding av støttede, aktive øvelser tilpasset dagsform, rolige yin- og restorative stillinger, pust, guidet kroppsscanning, meditasjon og en lang avspenningsdel.
Dempet lys Eteriske oljer (100 % rene, naturlige oljer og valgfritt*) Pledd, puter og god støtte Ha med øyebind, øyemeditasjonspute eller støttebandasje Lune klær og ullsokker anbefales å ha på/ medDette er et lavterskel tilbud der du ikke skal prestere, men tillate kroppen å finne ro - akkurat slik den er denne dagen.
En perfekt måte å avslutte uken på og gå inn i helgen med mer balanse, ro og tilstedeværelse.
*Det brukes eteriske oljer i rommet på en subtil og skånsom måte. Dersom du har allergi, sensitivitet eller av andre grunner ønsker et oljefritt rom, gi beskjed i god tid på forhånd - vi tar selvsagt hensyn.Minimum antall påmeldte. Bindende påmelding. Ingen refusjon.