Tirsdag 13. oktober 2026 kl. 09:45 - 13:00
Fredag
23
Oktober
🌿 DYP RO – REGULERING AV NERVESYSTEMET
Når hverdagen går fort, trenger vi også å øve på å stoppe opp.
Velkommen til 75 minutter hvor du kan legge fra deg tempoet, lande i kroppen og gi deg selv rom for ro, pust, stillhet og restitusjon.
Vi utforsker enkle øvelser, pust, avspenning og guidet meditasjon – med fokus på å støtte kroppens evne til regulering og aktivering av det parasympatiske nervesystemet, blant annet gjennom arbeid med vagusnerven.
✨ Ingen prestasjon.
✨ Ingen krav.
✨ Bare tid til å være.
Pris: kr. 370,-
Gjennom Foreningen Bevegelse og Pust gir vi bort 4 gratis plasser til personer som trenger tilbudet, men som av ulike grunner ikke har mulighet til å betale selv.
Sammen gjør vi tilbudene tilgjengelige for flere🤍
Gjennom donasjoner og støtte fra private givere og bedrifter kan vi gi bort plasser til mennesker som står i en vanskelig økonomisk eller livssituasjon.
Støtten gjør det mulig for oss å bidra til fellesskap, mestring og bedre helhetlig helse – og til at flere får muligheten til å ta vare på seg selv.
🌱 Når du støtter oss, er du med på å gi noen en mulighet de kanskje ellers ikke ville hatt.
Tusen takk til alle som bidrar og gjør dette mulig. ❤️
Dyp Ro workshoper settes opp på utvalgte fredager gjennom sesongen. Innholdet varierer, men fokuset er det samme: å roe ned, finne tilbake til kroppen og gi rom for restitusjon.
📩 Ønsker du en av de 4 gratis plassene? Ta kontakt med oss på bevegelseogpust@gmail.com.
Ta kontakt med oss på DM. All kontakt behandles konfidensielt.
For at vi skal kunne sende deg mer informasjon om tilbudet, trenger vi fullt navn og e-postadresse. Du vil deretter få tilsendt informasjonen direkte på e-post.
Du trenger ikke å dele mer informasjon om din situasjon enn du selv ønsker🌿
Kl. 18:00 - 19:15, Solvik Yoga, Stålverksvegen 63, 4100 Jørpeland
Dyp Ro - Regulering av Nervesystemet workshop med Anne Siv Aasen, Solvik Yoga